Mes accompagnements en naturopathie et en réflexologie

Déroulement de la 1ère séance :

Dans un premier temps, je vous propose un bilan naturopathique d’une durée d’1h30 environ. Cette séance va me permettre d’identifier les causes de vos déséquilibres.

Pour cela, je vais vous poser des questions, de manière bienveillante et sans jugement, en revisitant vos habitudes du quotidien :

• votre alimentation,
• vos activités physiques,
• votre bien-être à différents niveaux : digestif, cutané, stress, émotions, sommeil, etc.

C’est également un moment d’échanges privilégié où nous travaillons en équipe, « main dans la main », afin de comprendre les causes et les déséquilibres qui vous poussent à consulter.

A la suite de ce bilan, je vais pouvoir vous proposer des conseils personnalisés et adaptés selon vos besoins grâce à différentes techniques comme l’alimentation, la phytologie, l’aromatologie, les techniques réflexes, respiratoires. En tant que naturopathe, je vous guide pour vous aider à mettre les choses en place.

Déroulement des séances de suivi :

Selon vos besoins et vos ressentis, une ou plusieurs séances pourront être nécessaires par la suite afin de changer, en douceur, vos habitudes.

Ces séances de suivi durent entre 45 minutes et 1h.

Nous faisons le point sur les résultats obtenus et nous les ajustons, ensemble, pour qu’ils soient le plus adaptés à vos attentes.

Déroulement de la séance de réflexologie plantaire :

La séance débute par un moment d'échanges afin de connaître vos demandes et besoins du moment.

Puis, pieds nus, vous vous installerez confortablement sur la table de soin. Prévoyez une tenue adaptée afin de laisser la partie de la cheville jusqu'au dessous du genou accessible.

Après quelques conseils, la séance de réflexologie peut démarrer.

Une fois la séance terminée, je vous propose un verre d'eau et nous prenons un moment pour échanger sur vos ressentis.

Réactions éventuelles :

Certaines réactions sont possibles pendant ou dans les 24h après la séance (maux de tête, fatigue, nausées, réactions émotionnelles). Cela indique que le corps réagit. Ces sensations désagréables seront ensuite éliminées afin de permettre un rééquilibrage de l'organisme.

Après le soin :

Après chaque protocole de réflexologie, il est impératif de boire de l'eau. En effet, au cours de la séance, la réflexologie stimule la circulation sanguine et lymphatique ce qui va favoriser l'élimination des toxines. Il est donc important de boire de l'eau car l'hydratation va amplifier le processus d'expulsion des toxines par les reins et le système urinaire.