La naturopathie
Définition
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la naturopathie est la 3ème médecine traditionnelle derrière la médecine chinoise et la médecine ayurvédique. L’OMS reconnaît la naturopathie comme « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
La naturopathie est une médecine naturelle non conventionnelle, complémentaire à la médecine allopathique et des autres médecines douces (ostéopathie, homéopathie, etc.). C’est également et surtout une médecine préventive qui soutient et encourage la santé.
Une consultation ne se substitue pas à un rendez-vous médical, elle accompagne votre suivi médical.
La naturopathie invite à être acteur de sa forme et à prendre soin de soi.
La naturopathie regroupe 10 techniques
dont 3 majeures :
- l’alimentation,
- la gestion psycho-émotionnelle,
- l’activité physique (mouvoir son corps),
et 7 mineures :
- la phytologie (infusions/décoctions, extraits de plantes),
- l’hydrologie (eau : bain, sauna/hammam, bouillotte, etc.),
- techniques dites « réflexes » (réflexologie plantaire, palmaire, faciale, etc.),
- techniques manuelles (massage),
- techniques respiratoires (pranayama),
- techniques énergétiques (magnétisme, lithothérapie, etc.),
- techniques de rayonnement (chromothérapie, musicothérapie, etc.).
En naturopathie on utilise au minimum les 3 techniques majeures auxquelles on peut rajouter 1 ou 2 technique(s) mineure(s).
La naturopathie s'articule sur 5 piliers (principes)
- le causalisme : principe de méthodologie en naturopathie où l’on va rechercher la cause du dysfonctionnement rencontré afin de le résoudre,
- le vitalisme : concept clé de toutes les médecines traditionnelles qui considère l’existence d’une force vitale (Energie Vitale) à l’origine de la vie et de toute guérison (Ayurvéda : Prana ; Médecine Traditionnelle Chinoise : Chi ou Ki ; Maya : Chu’lel ; Médecine Grecque : Pneuma ; etc.),
- l'hygiénisme : l'art de bien vivre (hygiénisme alimentaire, physique, émonctoriel et psycho-émotionnel),
- l'holisme : l’homme est considéré dans tous les plans de son être (physique, psychique, énergétique et social) comme appartenant à un grand tout,
- l'humorisme : prise en compte des différents liquides du corps (sang, lymphe, liquide interstitiel, cytoplasme, urine) appelés « humeurs ».
La naturopathie pour qui et pourquoi ?
La naturopathie convient à tous, durant toutes les étapes de la vie, de l'enfant à la personne âgée.
Le naturopathe accompagne :
- les personnes désireuses d'améliorer leur qualité de vie (sommeil, forme physique, poids, stress, etc.) : réajustement des habitudes et rééquilibrage du terrain,
- les personnes souhaitant un soutien pendant une période de transition de vie personnelle/professionnelle,
- les personnes présentant des troubles fonctionnels ou chroniques : troubles du sommeil, allergies, problèmes de peau, ORL, gestion du poids, troubles digestifs…
- les personnes ayant une pathologie déjà diagnostiquée par un médecin afin d’apporter un soutien complémentaire.