Le massage ayurvédique au bol Kansu
Ses principes :
Cette technique consiste à masser la voûte plantaire avec du Ghee, appelé également beurre clarifié. Différents types de mouvements sont ensuite effectués avec le bol Kansu : mouvements circulaires, spirales, mouvements longitudinaux, du vas vers le haut, etc. Ce massage a pour fonction principale d'équilibrer l'élément Feu.
Selon l'Ayurvéda, l'élément Feu en équilibre permet :
- d'améliorer la santé des yeux (élément lié au sens de la vue),
- de favoriser le sommeil,
- d'apporter une bonne digestion (aliments, pensées, expériences),
- d'apporter calme et bien être.
Lorsque l'élément Feu est en excès, il accentue la colère, la nervosité et l'angoisse.
En Inde, c'est le premier massage que les enfants apprennent. Vers l'âge de 3-4 ans, l'enfant masse ses parents ou ses grands-parents avec du ghee et le bol Kansu. C'est un moment d'échange et de partage autour de la mythologie indienne. Généralement, l'enfant écoute les histoires et les chants de l'adulte tout en effectuant le massage.
Le bol Kansu :
Le bol Kansu est de forme ronde, concave et tient dans la paume de la main. Il est constitué d'un alliage de 5 éléments (cuivre, zinc, bronze, argent, or) dont le principal est le cuivre. Cette combinaison de ces 5 métaux qui va lui donner toutes ses vertus. Par exemple, le cuivre va absorber l'excès de chaleur. Le zinc va travailler sur le tissu musculaire. Le bronze est catalyseur du cuivre et du zinc.
Ses bienfaits :
- apporte calme, bien-être et sérénité, calme le système nerveux,
- stimule la circulation sanguine et le système lymphatique,
- diminue les insomnies,
- régularise la circulation des énergies : retour des pensées positives et de la vitalité,
- relaxation générale,
- attire les toxines et stimule leur évacuation,
- agit sur le feu du corps : problème de peau, du foie, du système digestif, du système hormonal,
- agit sur le feu du mental : colère, irritabilité, stress, suractivité.
Lors de cette pratique, la plante de pied peut noircir, ce qui indique un excès de feu qui s'évacue de cette manière.